Systemisches Coaching

Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert.
(Albert Einstein)

Die Methode

Wir alle nehmen in unseren Lebensbereichen unterschiedliche Rollen ein.  Das bedeutet deine Verhaltensmuster sind immer auch im Zusammenhang mit deiner losen oder engen Beziehung zu anderen zu verstehen. Um nachhaltige und wirklich neue Verhaltensweisen zu entwickeln, ist der umfängliche Blick „hinter die Kulissen“ deines jeweiligen Problemkontextes unerlässlich.  Wenn erkennbar und verständlich wird, warum wir uns verhalten, wie wir uns verhalten, können wir uns bewusst für eine positive Veränderung entscheiden. Bleiben wir mit unserer Lösung lediglich an der Oberfläche, besteht die Gefahr, dass uns unsere Muster nur in anderem Gewand an anderer Stelle wiederbegegnen. Systemisches Arbeiten bedeutet dabei: Bildhafte Perspektivenwechsel, wertungsfreie Spurensuche, individuelle Zielfokussierung, selbstwertorientierte Ressourcenaktivierung und Integration neuer Verhaltensansätze.

Anwendungsbereiche

„Wenn es so weitergeht, geht es so nicht weiter.“ (Erich Kästner)

Was genau so nicht weitergehen soll, bestimmst Du! Die Wechselwirkung Deines Verhaltens mit Deinem Umfeld spielt bei jedem Anliegen eine tragende Rolle.  Häufige Themenschwerpunkte sind:

  • Konfliktmanagement
  • Paar – und Familienbeziehungen
  • Selbstwirksamkeit/Selbstzweifel
  • Traumabewältigung
  • Lösen von Blockaden
  • Krisenbewältigung
  • Stressregulierung
  • Neuorientierung
  • Vermeidungsverhalten
  • Verstrickungen
Mein Angebot an Dich

Gemeinsam nehmen wir das Problemumfeld, das Dich gerade beschäftigt „unter die achtsame Lupe“. Durch spannende und vorwiegend erlebnisorientierte Techniken erhältst Du neue Einblicke und Blickrichtungen auf Dich und Dein Anliegen: Finde heraus, wohin Du willst und weshalb Dir eine Veränderung bislang nicht richtig gelungen ist. Wir arbeiten zum Beispiel mit Metaplankarten, dem Flipchart, Aufstellungsfiguren und nutzen für unsere Arbeit den ganzen Raum. Mit einer besonderen Fragetechnik umgehe ich behutsam Deinen „Autopiloten“ im Kopf, und aktiviere Deine Vorstellungskraft. Werde (wieder) zum Regisseur Deines eigenen Lebens und entscheide fortan selbst über Deine Gedanken und Gefühle. Denn es geht um Dich!

Deine Investition in Richtung Lösung

Allen Paketen geht ein 30-minütiges Erstgespräch voran, das in jedem Fall unentgeltlich ist. Darin lernen wir uns gegenseitig kennen und klären noch offene Fragen zur Methode oder anderen Aspekten. Die Settings finden in der Regel in meinen Räumen statt. Auf Wunsch können wir die Settings auch online durchführen. Es ist sinnvoll die Settings in einem Zeitraum von ca. 2 – 3 Wochen durchzuführen.

Basispaket
Du im Fokus
orientieren. entscheiden. bewegen

3 Settings à 90 Minuten

  • Analyse des konkreten Problemfeldes mit Visualisierungstechniken

  • kleines Genogramm (Darstellungsform für Beziehungen und Strukturen)

  • Glaubenssatzarbeit mit emotionSync® oder EMDR

  • Interventionen zum Zielmanagement

  • Abschlussgespräch und Anleitung zu festigenden Techniken
Gesamtpreis: € 360,-

Next – Level – Paket
Du und Deine Systeme im Fokus
integrieren. verändern. wachsen

6 Settings à 90 Minuten

  • Ganzheitliche Betrachtung der aktuellen Lebenssituation mit Visualisierungstechniken

  • großes Genogramm (Darstellungsform für Beziehungen und Strukturen)

  • Erlebnisorientierte Aufstellungsinterventionen

  • Glaubenssatzarbeit mit emotionSync® oder EMDR+

  • Interventionen zum Zielmanagement

  • transparente Ressourcenaktivierung mit Langzeitwirkung

  • Abschlussgespräch und Anleitung zu festigenden Techniken
Gesamtpreis: € 750,-

High – Level – Paket
Ihr als Paar und Eure Systeme im Fokus
orientieren. kommunizieren. erfühlen. entscheiden. verändern

7 Settings à 90 Minuten

  • Ganzheitliche Betrachtung der aktuellen Lebenssituation mit Visualisierungstechniken von jedem und auch als Paar

  • großes Genogramm von beiden Partnern (Darstellungsform für Beziehungen und Strukturen)

  • Erlebnisorientierte Aufstellungsinterventionen

  • Glaubenssatzarbeit mit emotionSync® oder EMDR+

  • Interventionen zur Verbesserung der Kommunikation

  • Interventionen zur Förderung von Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit im Beziehungskontext

  • Interventionen zum Zielmanagement

  • Abschlussgespräch und Anleitung zu festigenden Techniken
Gesamtpreis: € 870,-

Einzelsettings sind natürlich jederzeit möglich, und werden mit € 135 / 90 Minuten berechnet.