Wie sich die Liebe wiederbeleben lässt

Die Top 11 der wirkungsvollsten Gefühlsanzeiger:

• Schaffe „weißt-Du-noch-Momente“: Nichts verbindet Euch so sehr, wie die von Euch beiden geteilten Erlebnisse. Diese besonderen Momente habt nur Ihr Zwei so erlebt und Ihr könnt sie daher mit keinem anderen Menschen auf der Welt in der gleichen Weise teilen. Erweckt diese Momente wieder zum Leben, indem Ihr dabei vor allem über Eure Gefühle sprecht, die Ihr damit verbindet.  Was an Eurem Gegenüber hat Euch fasziniert und berauscht. Erzählt es Euch. Diese Worte wirken wie flüssiger Honig…Fotos, Videos und Andenken helfen dabei, Euch wieder zurückzuversetzen. Fühlt hinein und lasst die Erinnerungen in Euch aufsteigen. Lenkt Eure Aufmerksamkeit darauf, wie schön es gewesen war zu Anfang (und keinesfalls darauf, wie schade es ist, dass es sich aktuell nicht mehr so anfühlt! Daran tut Ihr jetzt etwas!)

• Küssen kann man nicht allein:Der Kuss ist ein wahres Wundermittel und schafft Bindung, Nähe und Intimität. Dennoch können Küsse unterschiedliche Bedeutungen haben. Als Experte für Eure Beziehung wisst Ihr beide aber ganz genau, wie Ihr Euch küssen musstet, um in null Komma nix auf Wolke 7 zu landen. Hier geht es also nicht allein um das Wie, sondern um das Wann. Nehmt Euch wieder die Zeit zum innigen Küssen. Kein „zwischen Tür und Angel Kuss“, sondern hingebungsvoll und ausdauernd (mindestens sieben Sekunden!). Begrüßt und verabschiedet Euch wieder mehr so wie in alten Zeiten. Ihr werdet sehen, allein das verändert die Stimmung erheblich.

• „Ich liebe Dich zur Sonne und zurück“: Die drei magischen Worte „Ich liebe Dich“ haben für jeden Menschen sicherlich eine sehr individuelle Bedeutung, klingen aber doch überwiegend gleich. Diese Art des Liebesgeständnisses läuft Gefahr sich mit der Zeit abzunutzen und an Inhalt einzubüßen, eben weil sich darunter jeder etwas Anderes vorstellt. Finde daher Deine eigenen Worte, die zu dem passen, was Du tief im Herzen für Deinen Partner empfindest. Es geht weniger darum, wie Du es sagst, sondern, viel mehr darum, dass Du es wieder sagst. Gerade wenn Ihr das Gefühl habt, Euch voneinander entfernt zu haben, tuen diese Bezeugungen ungemein gut und schlagen Zweifel in die Flucht.

• Komplimente vergolden den Tag: „Finde ich klasse, wie Du das Problem xy gelöst hast!“ oder „Als Du das von Deiner Arbeit erzählt hast, und wie Du Dich da verhalten hast, da war ich echt beeindruckt und richtig stolz auf Dich.“ Oder „Wenn Du mich so anschaust, wie Du mich gerade anschaust, dann fühle ich mir Dir ganz nah.“…usw. Wem könnten solche Worte nicht schmeicheln und ein Lächeln auf die Lippen zaubern?! Zeigt einander wieder Eure Wertschätzung und sprecht es aus, was Euch gefällt. Zu oft formulieren wir nur Sätze, die ausdrücken, was uns alles NICHT am Partner gefällt. Probiert es aus – es wirkt!

• Beherzter Gang nach Canossa: Wenn uns im Anschluss an eine Auseinandersetzung die Einsicht kommt, uns vielleicht wirklich nicht richtig verhalten zu haben, fällt das manchmal schwer, zuzugeben. Wenn es Dir aber mit etwas Abstand gelingt rückwirkend Deine Reue und Erkenntnis auszudrücken, macht das umso nahbarer. Die Verteidigungswachen verlassen ihre Posten und die Fronten lösen sich wieder auf.

• An meinen geliebten Schatz: Wann hast Du Deinen letzten Liebesbrief geschrieben? Jetzt wäre ein guter Zeitpunkt, genau das noch einmal zu tun. Weil in der heutigen Zeit alles sehr schnell gehen muss, haben sich viele alte Gewohnheiten (leider) nicht halten können. Heute versenden wir an der roten Ampel stehend eben mal ein Emoji per Whatsapp, um unsere Gefühle auszudrücken…Kann man machen, geht aber auch in schöner! Schreibt Euch handschriftliche Liebesbotschaften. Hier geht es auch wieder nicht um Perfektion, sondern um das Tun an sich. Findet Worte für Eure Gefühle und Fantasien und bringt sie zu Papier. Ihr werdet staunen, wie schnell Ihr davon mehr wollt!…

• Symbole mit Geheimcode: Kleine Geschenke erhalten nicht nur die Freundschaft, sondern auch die Liebe. Überrascht Euch gegenseitig, indem Ihr den Alltag durch kleine Präsente auflockert. Ein in die Aktentasche geschmuggeltes Herz, oder ein kleines Symbol mit Urlaubserinnerung auf das Armaturenbrett gestellt – Eurer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt…Seid wieder kreativ und findet Möglichkeiten, Eurer Liebe wieder eine deutliche Stimme zu geben. Es sind die kleinen Gesten im Alltag, die den Unterschied machen!

• Blick in die Zukunft: Wenn Du spürst, dass Du in den Zukunftsvisionen Deines Partners weiterhin eine Hauptrolle besetzt, kann auch das eine schmeichelnde Nähe erzeugen. „Er oder sie setzt weiterhin auf uns!“ Daher, denkt gemeinsam nach vorn. Wie möchtet Ihr Eure Zukunft gestalten? Es liegt in Euren Händen. Je attraktiver und klarer das Ziel, umso motivierte die Haltung, gemeinsam dort auch anzukommen.

• Breaking of habits: Gewohnheiten und Routinen sind nicht unbedingt immer nur zu verteufeln. Sie geben uns ein Gefühl von Sicherheit und helfen uns, im Alltag unsere Energie zu sparen. Wenn Du Deinen Gefühlen aber wieder mehr Ausdruck verleihen möchtest, ist Energiesparen genau die falsche Idee. Gerade jetzt ist es das Überraschungsmoment, das Deinen Partner beeindruckt, wenn Du die Abläufe einfach änderst. In Sachen Erotik und Leidenschaft kannst Du das groß schreiben. Mit anderen Worten, verhalte Dich mal wieder anders, als es wohl auf der anderen Seite erwartet wird. Breche mit ritualisierten Mustern, und starte eine neue Choreographie. Die Scham, die es dafür vielleicht zu überwinden gilt, wird schnell weichen, wenn Du die gewünschte Reaktion auf der anderen Seite wahrnimmst. Probiere es aus – einer muss immer den Anfang machen!

• Schluss mit Couching: Der Tag war lang, die Arbeit freudlos und draußen ist es auch nicht gerade einladend…Wer freut sich da nicht abends auf die Couch und den Fernseher?! Dagegen ist auch grundsätzlich nichts einzuwenden, aber eine eingeschlafene Liebesbeziehung lockst Du damit nicht hinter dem Ofen vor…Darum, lasst die Glotze auch mal aus und sucht das Gespräch. „Wie war Dein Tag, Schatz?“ – so könnte der Anfang aussehen. Das ganze bei einem mit Liebe zubereiteten Essen und einer Kerze macht den Arbeitstag vergessen und gibt ein Gefühl von „schön, hier ist jemand daran interessiert, wie es mir geht.“…Wer fühlt sich da nicht hingezogen?

• Tanze Samba mit mir: Alter Hut, aber immer noch der Liebeserfrischer schlechthin. Geht Tanzen und kommt gemeinsam in Bewegung. Und falls Ihr beide Tanzmuffel seid, dann findet etwas Anderes, dass Euch verbindet und Freude macht. Die Liste an Möglichkeiten ist lang, Ihr müsst nur den Anfang machen…